Ontspannen bij De Meerpaal met yoga

Ontspannen bij De Meerpaal met yoga

Na een succesvolle korte cursus yoga starten er twee nieuwe yogacursussen op woensdag 26 februari bij De Meerpaal. De wekelijkse lessen zijn zowel voor beginners als gevorderden.  ‘In een yogales gaat fysieke uitdaging samen met diepe ontspanning. Je adem is je focus. Die combinatie maakt dat er geen betere manier is om stress te verlichten dan yoga’, aldus yogadocent Jeroen Koornstra.

Om 19.15 uur start er een dynamische en actieve Vinyasa Flow les en om 20.30 uur wordt er tijdens de Yin Yoga les ruimte in het bindweefsel en verstilling opgezocht.

Meer informatie is te vinden op de website van De Meerpaal via www.meerpaal.nl/cursussen/ of stel je vraag per mail activiteiten@meerpaal.nl of telefonisch 0321-388 714. Geef aan of je je voor Vinyasa Flow of Yin Yoga wilt aanmelden.